40代で突然の宣告。子供たちの成人式、そして『あと30年』を生き抜くためのリアルな闘い。
狭心症パパの、しぶとく生き抜く生存記録

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心リハ卒業後、ウォーキング60分の「退屈」

心臓リハビリ卒業後、ジムでのリハビリに『退屈』と『恐怖』を感じていた僕。時速5kmの壁を乗り越え、60分のウォーキングを克服したちょっとした工夫を綴ります。
2026.06.21
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