運動療法 心リハ卒業後、ウォーキング60分の「退屈」 心臓リハビリ卒業後、ジムでのリハビリに『退屈』と『恐怖』を感じていた僕。時速5kmの壁を乗り越え、60分のウォーキングを克服したちょっとした工夫を綴ります。 2026.06.21 運動療法